domingo, 20 de septiembre de 2020

COVID-19: QUE ES LA QUERCETINA Y PORQUE SE DICE QUE INHIBE EL CORONAVIRUS ( COVID-19)

 Cortesia del blog educativo de Noticias del Lic. Enildo Rodriguez Nunez MBA PhDP

COORDINACION INTERNACIONAL DE COMUNICACIONES EN REDES E INFORMATICA FEDERAL

Qué es la quercetina y por qué se dice que inhibe la COVID-19

UNA NOTICIA DE FUENTES EXTERNAS
Una publicacion de DT
DT en Español

Una nueva investigación italo-española sugiere que la quercetina actúa de manera eficaz sobre la proteína 3CLpro, la principal responsable del proceso de replicación del virus causante de la COVID-19.

El trabajo es liderado por el italiano Bruno Rizzuti, del Instituto de Nanotecnología del Consejo Nacional de Investigaciones de Cosenza, quien afirmó que las simulaciones han demostrado que al unirse la quercetina al “sitio activo” de la 3CLpro, impide que esta ultima realice su función correctamente.

Unsplash

La quercetina es un activo común en alcaparras, brócolis, cebollas moradas, cítricos y achicorias.

Ahora, no es la primera vez que se menciona a la quercetina y a la vitamina C como terapias experimentales para la prevención y tratamiento del nuevo coronavirus.

De hecho, la venta de suplementos alimenticios que contienen vitamina C y el flavonoide se ha disparado durante la emergencia sanitaria.

Mientras que los organismos internacionales de salud son certeros en decir que no hay evidencia de que estos productos sirvan para prevenir o curar la enfermedad provocada por el nuevo coronavirus, los autores de investigaciones ven en ellos una vía de tratamiento, aunque reconocen que son necesarios más trabajos para sostener sus hipótesis.

El inmunólogo Jesús Gil Pulido, del Instituto de Biología Molecular en Alemania, declaró este septiembre que los niveles de vitaminas en la población suelen estar más o menos dentro de los rangos normales, por lo que la suplementación no supone más que una pérdida económica, por decir lo menos.

“Obviamente, esperamos que se encuentre una vacuna, pero los medicamentos seguirán siendo necesarios paras las personas ya infectadas y para las que no pueden vacunarse”, declaró Adrián Velázquez-Campoy, de la Universidad de Zaragoza y parte del grupo de la investigación italo-española.

COVID-19: LA LISTA DE ACTIVIDADES CON MAS ( Y MENOS) RIESGO DE CONTAGIO POR CORONAVIRUS


 Cortesia del Blog Educativo de Noticias del Lic. Enildo Rodriguez Nunez MBA PhDP

COORDINACION INTERNACIONAL DE COMUNICACIONES EN REDES E INFORMATICA


La lista de actividades con más (y menos) riesgo de contagio por coronavirus

Margarita Lázaro
 UNA NOTICIA DE FUENTES EXTERNAS
(Photo: HUFFPOST LIFE)
(Photo: HUFFPOST LIFE)

No es lo mismo hacer ejercicio al aire libre que entrar en bares de copas. En términos de coronavirus, la exposición a la enfermedad es bajísima en el primer caso y se dispara en el segundo. Cuando uno entra en clubes nocturnos —cerrados en España tras el acuerdo establecido por Sanidad y las CCAA el 14 de agosto— estaría participando en la actividad más peligrosa para la covid-19.

Ir a un bar cerrado no se presenta como una buena, independientemente del tipo de bar y de la hora del día, como tampoco lo es ir a la iglesia. Cantar supone un mayor riesgo porque aumenta la emisión de partículas y las gotículas podrían llegar más allá de los dos metros ayudadas por el aire espirado.

Actividades mucho menos peligrosas son ir a la playa, visitar un museo o biblioteca o repostar gasolina. Y el riesgo tampoco es disparado en piscinas públicas o reuniones de poca gente, como picnics al aire libre o cenas pequeñas en interior.

Éstas son algunas de las conclusiones que ha extraído el periodista de datos David McCandless (Information is Beautiful) a partir de la información de más de 500 epidemiólogos y profesionales de la salud citada en medios y que plasma en la infografía titulada Coronavirus Risckiest Activities (Actividades más arriesgadas para el coronavirus).

McCandless establece tres niveles de riesgo, bajo, medio y alto, y dentro de esos niveles marca subniveles. Se ve en los colores elegidos para presentar cada actividad. El amarillo más suave es para las actividades menos peligrosa y rojo/granate, para la más arriesgada.

BAJO RIESGO

  • Pedir comida para llevar

  • Hacer ejercicio al aire libre

  • Jugar al tenis

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  • Repostar gasolina

  • Jugar al golf

  • Hacer una acampada al aire libre

  • Permitir a un amigo usar tu baño (siempre que lo limpies después)

  • Quedadas de niños mayores para jugar

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  • Ir a la playa (pero no hacerlo si no se puede mantener la distancia de seguridad)

  • Comedores al aire libre

  • Visitar otro lugar y pasar una noche fuera (siempre que se haga en vehículo privado)

  • Caminar por el centro de la ciudad concurrido (pero evitando las aglomeraciones)

  • Comprar en el supermercado

  • Ir a la biblioteca o a un museo

  • Ver a tu médico (siempre teniendo cuidado en la sala de espera)

  • Vacaciones en casa con otra familia (si las dos han sido cuidadosa)

RIESGO MEDIO

  • Hospedarse en un hotel (limitando el tiempo que pasas en áreas comunes)

  • Barbacoa en un patio trasero pequeño

  • Picnic reducido al aire libre

  • Uso de baños públicos

  • Visitar un centro comercial

  • Fiesta reducida en un interior

  • Uso de piscinas públicas

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  • Ir a la peluquería

  • Trabajar en una oficina compartida

  • Quedadas de jóvenes

  • Llevar a los niños a un campamento escuela o a la guardería

  • Ir al casino

  • Ir al cine o teatro

  • Parques infantiles

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  • Visitar a personas mayores en sus casas

  • Ir a la bolera

  • Ir al gimnasio

  • Utilizar el bus o el metro

  • Comer en un restaurante (vigilando los alimentos compartidos)

  • Viajar en avión

  • Jugar al baloncesto

  • Quedadas de niños pequeños para jugar

RIESGO ALTO

  • Asistir a una boda o a un funeral

  • Abrazar o dar apretones de manos

  • Dejar de usar mascarilla

  • Tener una cita con alguien que no conoces

  • Ir a un parque de atracciones

  • Comer en un buffet

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  • Ir a un concierto o partido

  • Asistir a una fiesta en un interior

  • Acudir a estadios deportivos

  • Ir a la iglesia

  • Consumir en interiores de bares

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  • Ir de copas a clubes nocturnos

La publicación de Information is beautiful tiene en cuenta factores como cuánta gente se reúne en ese espacio, cómo de cercano es el contacto, el tiempo de exposición con otras personas, la localización (exterior o interior), el número de superficies de contacto, los casos registrados en esa área y las posibilidades de que se cumplan las normas.

Para que el riesgo sea siempre el más bajo, en cualquiera de los escenarios, hay que insistir en la regla de las tres M de la OMS: mascarillas, distancia mínimo de 1,5 metros y lavado exhaustivo de manos.

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Este artículo apareció originalmente en El HuffPost y ha sido actualizado.

PRM, ABINADER Y EL RELEVO EN LA POLITICA DOMINICANA

 

PRM, Abinader y el relevo en la política dominicana

imagen
EL AUTOR es periodista. Reside en Santiago de los Caballeros.

El triunfo del PRM y Luis Abinader nos enseña que el relevo es indispensable. No se llega a él por decretos, ni por disposiciones de un líder o caudillo.

La sociedad te da señales, entonces surge, urge, como lo hemos dichos en diferentes trabajos, que los partidos políticos dominicanos se adecuen a los cambios de modernización y actualización.

Aquí sufrimos cambio de liderazgo políticos con la muerte de los principales lideres del siglo pasado, Bosch, Pena, Balaguer, fueron cambios, relevo por ausencia repentina del líder o liderazgo inmediato y además por la fuerza, y de alguna manera, autoritariamente sin la participación de su militancia, dirigencia ni la sociedad.

En el liderazgo nacional hay hipocresía en lo que tiene que ver con la actualización y cambio de sus partidos. Lo que pasó en el PRD y su última división fue un reflejo de ello. Con Miguel Vargas se habría el relevo, pero los tradicionales dirigentes lo impidieron, prefirieron la ruptura antes que abrir paso al relevo dirigencial que representaba Miguel.

Pero, como quiera se impuso la voluntad y el deseo de una cara nueva, surgió Luis Abinader, aunque enfrentado por Hipólito Mejía, llegó a ser el candidato y hoy presidente de la Republica.

Sencillo, si Hipólito hubiese adoptado una postura de coalición, de entendimiento en las diferencias con Miguel Vargas, hoy el PRD o los perredeistas estuviesen unido en un solo partido y las siglas de la organización gobernando la nación.

Hoy, Luis Abinader y el PRM gobiernan, Luis intenta gobernar con una nueva generación que impulse el cambio y el relevo, los de las generaciones pasadas o parecida, deben entender, algunos ocuparan asesorías o consulados y embajadas, pero deben coincidir en una cierta forma de entender la nueva política y la comunicación.

Tarde o temprano esa renovación llegara a la cúpula de su partido.

Si hay resistencia habrá problema y se reflejará en el gobierno, ojalá que no.

El cambio debe darse, ahora vemos caras nuevas en el gobierno, todos son mediáticos, con buena formación académica y al parecer están fuera de lo que ha dominado la política en los últimos años.

Luis Abinader parece que está por marcar un cambio radical en el panorama político dominicano.

Hay relevo en la jefatura del Estado, con un presidente que da la sensación de salto generacional.

¿Perjudicará este relevo generacional al país? No creo.

Lo sucedido impulsa a un cambio en los demás partidos, en el PLD, en el PRD, PRSC y otros.

Deben entender en el PRD y damas partidos que la gente en un momento de frustración busca algo nuevo y alguien nuevo.

Deben entender los líderes de los partidos que la cuestión generacional es relativa, lo más importante son los cambios de fondo.

Entendamos que hay un tiempo viejo que se ha ido y un tiempo nuevo que llega.

Una generación que está llegando y que ha llegado incluso a la jefatura del Estado. El desgaste de la crisis del modelo dominicano, de los partidos ha sido tremendo, los ciudadanos demanden algo nuevo.

La sociedad está pidiendo cambios profundos y las generaciones que gobernaron están pagando el plato roto.

Pero un cambio generacional en sí mismo no es la fórmula mágica, no resuelve los problemas. Tiene que ser un cambio de fondo, de verdad.

Tiene que entender el PRD que debe adecuarse, someterse. Miguel Vargas debe entenderlo, se necesita una alianza entre generaciones. Estamos en la antesala de un gran cambio, el PRD no puede quedarse atrás y desaparecer.

La nación se adentra a un cambio en el modelo de los partidos, y eso exige que lo haga una nueva generación, timoneada por los lideres tradicionales.

Se observa que la gente está reclamando una regeneración política con personas que no han estado en primera línea. Pero no es una cuestión de edad, hacen falta cambios de verdad, con nuevos protagonistas dispuestos a ser ejemplares, a una rendición de cuentas total, y a hablar con otro lenguaje.

El PRD tiene que remar en la dirección del cambio…

fernandop25_@hotmail.com

viernes, 18 de septiembre de 2020

UN LIDER SIN CARISMA TAMBIEN PUEDE ALCANZAR EL EXITO; COORDINANDO ESTRATEGICAMENTE UN BUEN PLAN DE ACCION

 


UN LIDER SIN CARISMA TAMBIEN PUEDE ALCANZAR EL EXITO; COORDINANDO ESTRATEGICAMENTE UN BUEN PLAN DE ACCION

ALGUNAS COSAS QUE NO DEBEMOS OLVIDAR. PARA LOS QUE NOS QUIEREN DIRIGIR

PARA AQUEL LÍDER QUE LE LLAMAN SIN CARISMA

Por Lic.  Enildo Rodríguez Núñez MBA PhDP


Si el liderazgo se concibe como un conjunto de capacidades (personales o colectivas) para influir en los demás en la consecución de metas comunes, sea esto a través de iniciativas, convocatorias , incentivos motivacionales, podríamos decir que un líder o  tiene madera potencial  de líder, con gran poder de persuasión e influencia (carisma), aún cuando grandes líderes han carecido de ello en sus inicios (J.F. Kennedy y Barack Obama) también se puede llegar a ser gran líder.



Según Seth Godin, en su libro: Tribes: We need you tolead us “un líder no se define por su carisma, sino por su capacidad de decirles a los demás qué deben hacer y ayudarles a que lo hagan”.



 Godinexpone que “la mayoría de las personas sólo están centradas en conseguir sus propios intereses, pero todo el mundo quiere pertenecer a un grupo determinado, quiere que este grupo lo reconozca como importante, quiere hacer cosas en este grupo y quiere que lo echen de menos si no está en el grupo”.


Dicho de otro modo: la gente está harta de hacer lo que los demás le dicen que haga, de conformarse, de estar instalados en rutinas (de hacer “sheepwalking”).



La gente quiere participar en algo que les dé sentido y en donde se puedan sentir importantes. Por ello, la misión del líder es descubrir a la gente dónde puede ser importante, aportar una causa en la que la gente crea y ayudar a tus seguidores a qué hagan cosas para esta causa y se sientan útiles .


Los consejos de Godin pienso que vale la pena incluirlos en este articulo en beneficio de mis apreciados lectores:

1. Llegar  primero (“Get there first”): o, dicho de otro modo, busca algo que no se esté haciendo. Google es un líder porque aprovechó un nicho (el de los buscadores) que los gigantes del momento (Yahoo, por ejemplo) no consideraban como importantes. Godin también llama a esto “actuar en los márgenes”.


2. No empieces por oponerte a algo, crea algo: la gente ya está harta de estar cabreada todo el rato, de tener miedo, de estar enfrentada. La gente quiere algo que sume, no que reste. Por tanto, no te enfrentes a nada, no crees mayor malestar. Genera ilusiones poralgo. ¡Siempre en positivo!


3. Empieza por un “micromovement”: cuando Obama llegó a Chicago no era nadie.En serio: no lo conocía nadie, tan sólo era un estudiante más recien graduado en Columbia y encima se dedicaba a algo llamado “community organizing”. Pero aprovechó algo que los demás no hacían: trabajar en la reconstrucción de barrios y en el fortalecimiento de comunidades, y empezó a conocer a gente y a inspirarlos.


De este “community organizing” en el que participaban apenas unas diez personas se gestó uno de los líderes más importantes del mundo. Tú también puedes: crea algo (un blog, una newsletter, escribe algo…), implícate en algo (ONGs, asociaciones…) y empieza a crear tu “micromovement”.



4. “Help your tribe sing”: uno de los mayores secretos del liderazgo es hacer que la gente se sienta útil y que pueda participar activamente en un grupo. Hazles hacer cosas, muchas cosas,cuantas más mejor. Y luego valora este trabajo y felicita a las personas que lo han hecho. Haz que las personas se conozcan entre sí y déjales tomar la iniciativa. Recuerda: todo el mundo quiere participar en un grupo donde se le considere importante.


5. Se trata de inspirar, no de instruir: todos recibimos órdenes a diario, todos hemos tenido jefes que nos trataba de“aleccionar” sobre cómo se hacían las cosas (si te aleccionaban bien o mal, o te daban margen de maniobra para opinar es otra cosa, claro está). La gente no quiere que lo traten como si tuviera tres años. Todos queremos que nos inspiren porque cuando estamos inspirados realmente somo útiles y hacemos contribuciones.



6. Trata a la gente con respeto, ¡siempre!: No des lecciones, aprende de la gente. De todo el mundo se aprende algo. Genera conversaciones, deja que la gente tome iniciativas propias. ¡Valora a la gente!.



7. No te agobies por el carisma: el carisma no te convierte en líder, el liderazgo te da carisma.
Y sobre todo, conviértete en un líder cuando realmente tengas algo en lo que creas. Si no te apasiona nada, nunca transmitirás confianza a los demás y nunca lograrás inspirar. Recuerda:“Leadership is creating change you believe in” (el liderazgo es crear los cambios en los que crees).


Algo final que no debemos olvidar, si queremos demostrar que lo somos.

1.- Un líder es el que le dice a los demás hacia dónde van, es decir el que define una estrategia y lleva a la gente en esa dirección sosteniendola y resolviendo los problemas que surjan por el camino. Es clave tener la visión, creer en ella, pero también sostenerla y resolver los problemas. A veces se tienen visiones o algo en lo que se cree pero luego no se sostiene.


2.- Autoconocimiento y conocimiento de los colaboradores. Hay personas que tienen cualidades de líder pero que actúan siempre de la misma manera. para mi un líder debe ser capaz de salir de su zona  de comfort para conectar con más gente de la que de por sí movilizaría. Un líder adapta su estilo de liderazgo, a la situación, el entorno y las personas.



 EN LA UNION ESTA LA FUERZA" UNIDOS SOMOS MAS, UNIDOS GANAMOS TODOS; UNETE A LO INSTITUCIONAL..